نقدر ناكل نوتيلا مع الدايت ؟
الكمية 😱😱😱
..
..
..
كثير ناس يسألونا نقدر نأكل نوتيلا (مو بس نوتيلا وايد أشياء غير، النوتيلا مثال فقط) وهل يعتبر ان ليحين احنا ماشين على الدايت ؟؟؟ 😱😱😱😱
..
جوابنا دائماً يكون "اكيييييييييد ممكن تاكلون نوتيلا"
..
🍫
و السؤال الثاني يكون "شلووووووووووووووون؟!!!!!"
😳
..
الجواب هو إنكم "Literally" "حرفياً" 👇🏻
..
..
"تقدرون تاكلون كل شيء من ضمن إحتياجكم، كل شيء"
..
بس طبعاً بكمية تتناسب مع إحتياجكم اليومي من السعرات و العناصر الغذائية (يعني لازم ما تهملون وجباتكم الرئيسية المتكاملة غذائية)💪🏻✅
..
..
اللي ابي أوصله انك تاكل ١٥ جرام من النوتيلا متى ما شتهيت افضل من انك تحفظ خاطرك للويكند و تصير ٢٠٠ جرام 😜😜😱😱 وتصير فعلا هنا مشكلة تأكلها
..
انتظرونا كل يوم نعلمكم خطوة بخطوة نحو ريجيم لذيذ وصحي *_^
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق